54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.7kg 45.9kg 42kg 49% (あと3.9kg) 149cm 45.9kgの体型
    体脂肪 29.4% 26.7% 22% 149cm 標準

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2016年02月23日

  • Snowgirl.

    今週末に向けて緊急ダイエット中です。本気で食事制限すれば体重はストンと減ることがわかったけど、見た目はやっぱりすぐには変わらない気がしますね。今日はジョギングと筋トレを少し。ただただリバウンドが怖い(笑)

    カロリー合計:19:25
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    • コメント2件
    • みーとてっく みーとてっく 頑張ってるねー! 2016.02.24 00:11
    • Snowgirl. Snowgirl. > みーとてっくさん
      ありがとうございます!お互い頑張りましょう^^
      2016.02.24 09:48
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Snowgirl.
Snowgirl.

149cm 44.6kg

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