やってしもた…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.8kg 76.6kg 65kg 0% (あと11.6kg) 165cm 76.6kgの体型
    体脂肪 32% 0% 0% 165cm 理想

 » 
2016年02月23日

  • しー☆

    なぜ?二日目にして増量してしもたー!!!朝:コロッケパン。昼:オニギリ2つ。そば。シュークリーム1つ。夕:なし。☆今日は午前中から、チャリで走り回り〜昼からは事務作業。野菜が足りてない…明日はサラダを持っていこう‼

    カロリー合計:19:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

ダイエットstart‼BIGBANGのliv...

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品として ... お腹がすきにくくなる肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売されているコロッケ ... まいがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにし ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    ショップ】 ■ズームを着用しているアスリートたち ●マシュー・セントロウィッツJr(米国アウトドアチャ ... は活躍できなかったが、他の誰も持っていないスピードを持っていた。初めて英国チャ ... ベンコフ】 ■ズームを着用しているアスリートたち ●アダム・クチョット(ヨーロッパチャ ... ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • にゃん
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
しー☆
しー☆

165cm 76.6kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
1