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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.6kg 51kg 47% (あと2.6kg) 164cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

2016年02月23日

  • こきんちゃん


    ピザパン 二口


    なし


    山芋の千切り 少し
    なめこのお味噌汁

    カロリー合計:19:40
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実践中のダイエット方法

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