外食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.8kg 50kg 0% (あと8.8kg) 160cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年02月23日

  • ミネコ

    昨日はランチにこってり系ら~めんを食べに行ってきたので正直ドキドキ(><)ら~めんだけじゃなくから揚げとかもいろいろ食べちゃったから(;´д`)

    一キロ増とかじゃなくて良かった!夜ごはん調整でマシになったんかな?
    もう少し運動頑張ろ!

    カロリー合計:21:21
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実践中のダイエット方法

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