記録のみ☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 50.1kg 47.5kg 74% (あと2.6kg) 153cm 50.1kgの体型
    体脂肪 33.4% 25.6% 24.5% 153cm モデル

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2016年02月23日

  • ゆゆめい

    今朝と昨日の記録☆
    夜:乳トレダンス

    朝水飲み800㍉㍑
    特茶

    朝お通じ×

    昨日は息子のお弁当をつくっていたら、時間かなくなって朝トレもはちみつヨーグルトも食べられず(^_^;)

    夜のごぼう茶も飲まず、娘と乳トレダンスをして早々に就寝。

    夫が日勤の日は思うようにDVDができないなら、ちょっとストレス(笑)

    朝お通じがないのは久しぶり。
    お腹が張って気持ち悪い(T_T)

    明日はスッキリしますように。

    カロリー合計:21:27
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