昇降運動始めます

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.4kg 57kg 0% (あと4.4kg) 168cm 61.4kgの体型
    体脂肪 25% 25% 22% 168cm 標準

 » 
2016年02月23日

  • じぃ

    風呂上がりに昇降運動!
    スマホいじりったり、
    漫画読みながらだと楽に出来る。

    効果はどうでしょ?

    カロリー合計:21:43
    •  
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じぃ
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168cm 60.6kg

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