散歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.6kg 48kg 4% (あと8.6kg) 158cm 56.6kgの体型
    体脂肪 29.5% 30.2% 24% 158cm 標準

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2016年02月23日

  • zou3

    朝 ごはん、豚肉、切り干し大根 昼 スムージー
    夜 ごはん、切り干し大根、キャベツ、からあげ
    散歩をちょっとしかしないけどするとしないで違う気がする

    カロリー合計:22:27
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zou3
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