いちにち

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.4kg 86.2kg 78kg 46% (あと8.2kg) 185cm 86.2kgの体型
    体脂肪 22.6% 0% 8% 185cm 標準

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2016年02月22日

  • 裕也

    ミニ白餡パン


    カレー やたら辛いカップ麺

    おやつ
    スナックサンド


    湯豆腐 玉葱酢漬け サラダ 

    軽めに1.5時間

    カロリー合計:22:30
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裕也
裕也

185cm 86.3kg

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