娘っ子と病院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 51kg 0% (あと4kg) 164cm 55kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 164cm 標準

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2016年02月23日

  • さちママ


    パン
    高野豆腐
    アマザケ
    さつまいも


    ホットケーキ
    カフェオレ

    夜★
    チアシード入りヨーグルト
    野菜トマトスープ
    えびちゃん
    アルフォート3こ

    運動
    Ttf
    モムチャンダイエットプレミアム

    朝昼糖分沢山摂っちゃう( ̄ー ̄)食べたしてら止まらないの。何とかしないと!

    アルフォートは旦那が買ったんだけど、、。

    食べちゃうよねーー(;゜∇゜)

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント6件
    • はむ子 はむ子 アルフォート

      クッキーとチョコが美味しいのよね〜
      ♪(´ε`*)
      2016.02.24 02:58
    • ばーびぃ(退会済み) ばーびぃ(退会済み) 食べちゃうよねー(笑) 2016.02.24 06:28
    • くみくみ(退会済み) くみくみ(退会済み) 家にあると、絶対食べちゃう。しかも美味しいし。
      2016.02.24 06:41
    • あまね あまね アルフォート、美味しいですよね~(≧∀≦)  2016.02.24 14:27
    • さちママ さちママ > くみくみさん
      ですよね‼
      私100%一気食いするんで自分では買わないようにシテマス‼
      2016.02.24 15:11
    • さちママ さちママ > はむ子さん
      うまいですよね。ちなみにチョコとビスケット半分にして食べる派です(笑)オレオとかも☆
      2016.02.24 15:12
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さちママ

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