6日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 55.1kg 50kg 0% (あと5.1kg) 159cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

 » 
2016年02月23日

  • まゆみん

    今日のご飯

    朝ごはん
    ご飯
    味噌汁
    サラダ
    目玉焼き

    昼ごはん
    トンカツ定食

    夜ごはん
    ご飯
    サラダ
    湯豆腐
    もずく
    ヨーグルト

    間食
    グミ

    昨日と体重変わらず、、、、。
    ショックすぎる。。

    最近、食べても食べてもお腹空く、、、。

    生理中 カロリー合計:22:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べて ... がすいてしまいます。そのために昼食を食べすぎることにもなるので、消化に時間がかかってお腹 ... でんの具で最も太りにくいのはコンニャクです。練り物に使われているのは魚のたんぱく質ですが、それでも食べすぎは太る原因になります。 太 ...

    ダイエットラボ
  • 朝から簡単ごちそう♪グルメトースト

    いている間に準備ができますし、手早く食べられますよ。 【ステキな朝ごはん、食べてますか??】 朝 ... 、洋食ならパンにサラダに目玉焼き、スープにフルーツ…。でも、毎 ... そろそろ朝が暗く肌寒くなってきたし、朝ごはん作るの大変だなぁ、食べ ... 朝から簡単ごちそう♪グルメトースト ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • みっきー..
  • diet Anjel むU
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
まゆみん
まゆみん

159cm 54.4kg

日記
134
ライバル
0
被ライバル
2