実は…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 50.1kg 45kg 28% (あと5.1kg) 151cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 平均

2016年02月23日

  • さくらもち

    昨日の夜食べすぎてて
    でもって記録も忘れてました←
    だから1日のファスティングで
    だいたい1.2㌔くらい落ちてる(*^^*)
    明日も頑張るぞー\(^o^)/

    生理中 カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    kgもあることもありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張って ... 確認するというように、食べすぎを抑えるようにする方法もあります。 1日の変化は、どれくらい ... も体重が減らない原因は何ですか? 食べすぎていないし、運動不足でもないという日でも体重が減りにくい日も ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    門家の指導のもとで行う必要性があります。◎リバウンドしやすいファスティングをすると体重は落ちますが、実は体の中身がからっぽになって ... 動もしっかり取り入れると良いそうです。◎睡眠不足の可能性お腹が空いて人によってはなかなか眠れないということもあります。仕事に差し支えのないように平日のファスティング ... メリットの部分にあるように、体調を崩さないためにも正しい知識を持ってからチャレンジしてほしいと思います。また、ファスティング ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
  • クサツエストピアホテル

    草津駅 新ステージが続々登場!360度のパノラマが彩る天空ウエディングで感動の1日に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
さくらもち
さくらもち

151cm 49.3kg

日記
25
ライバル
0
被ライバル
0