マラソン大会に向けて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.6kg 42.2kg 35kg 16% (あと7.2kg) 144.5cm 42.2kgの体型
    体脂肪 25.6% 23.6% 14% 144.5cm 理想

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2016年02月23日

  • みここ♫


    今日は3キロちょっと➕ウォーキングをしてみた!

    最初はめんどくさかったけど、終わった後の満足感、爽快感は最高ですね( ´ ▽ ` )ノ

    続けていきたいです!

    カロリー合計:23:00
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