4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.8kg 48kg 0% (あと3.8kg) 162cm 51.8kgの体型
    体脂肪 21.6% 22.3% 19.9% 162cm 美容

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2016年02月23日

  • ゆきてぃ

    朝7:10
    青汁
    ご飯
    カレー

    昼12:40
    お弁当
    クリーム玄米ブランクリームチーズ

    間食18:00
    スイートポテトパイ

    18:30
    クッキー

    19:30
    カレイ
    サラダ
    お刺身
    アイス半分

    20:30
    チロルチョコ6個

    お通じ×

    カロリー合計:23:11
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ゆきてぃ
ゆきてぃ

162cm 51kg

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