誕生日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.2kg 55kg 46% (あと3.2kg) 151cm 58.2kgの体型
    体脂肪 34.1% 35.8% 27% 151cm 体重とBMI

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2016年02月23日

  • 鍋吉

    朝、4時10分過ぎに朝活、スタートしました。今日は、地面が滑ります。歳のとった、おじいちゃんが、顔をぶつけながら、転倒してました。今日も、楽しく、歩きました。第1段は、10キロでした。家に帰り、野菜サラダ、鳥串4本を食べました。お昼ごはんは、美味しい、美味しい、しゃぶしゃぶ、今日は、私の誕生日、仲良しのお友達と最後の最高のしゃぶしゃぶになると思うと少し、寂しくなってきます。でも、いっぱい、プレゼントをいただき、本当にありがとうございました。それから、ケーキをたくさんいただき、夜、2個も食べてしまいました。今日は、本当に幸せな一日でした。明日の朝も、いっぱい、いっぱい、食べた分、歩きます。夢を見た様な一日でした。今日の活動数は、17キロ歩きました。幸せ、最高です。元気良く楽しく、毎日過ごします。

    カロリー合計:23:12
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鍋吉
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