許容範囲でした。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.6kg 40kg 0% (あと4.6kg) 144cm 44.6kgの体型
    体脂肪 20% 24% 18% 144cm モデル

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2016年02月23日

  • mew

    生理前かなぁ、夕方からイライラする。
    コンビニで和菓子スイーツと一口チョコ3つ、コーラゼロでイライラなくした。
    疲れたり、生理前は甘い物を食べたくなる。
    とりあえず、許容範囲で良かった。

    カロリー合計:23:14
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