ダイエット6日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.8kg 53kg 10% (あと8.8kg) 157cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年02月23日

  • MAYACHI

    体重落ちない(´・ω・`)
    朝☆フルーツグラノーラ、味噌汁、魚、スクランブルエッグ
    昼☆生姜焼き定食
    夜☆野菜炒め、味噌汁、ご飯少し、漬物

    お通じ☆ちょっと

    お腹は引き締まってきたけど体重が減らないのは筋肉ついたからかな?
    早く痩せたいけど、焦らずゆっくり体重落としてこう!

    カロリー合計:23:22
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MAYACHI
MAYACHI

157cm 61.6kg

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