ジョギング記録

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 83.7kg 76kg 64% (あと7.7kg) 176cm 83.7kgの体型
    体脂肪 24% 0% 15% 176cm 美容

2016年02月23日

  • ディヴァンテ

    今日は、帰宅後みっちり10kmジョギングしました。2月累計で120kmくらいだったかな。
    150kmやって月あたり記録を作ろう!

    ただし怪我には注意。

    カロリー合計:23:24
    •  
    • コメント2件
    • ニコネコ3 ニコネコ3 頑張ってるねー! 2016.02.24 00:08
    • きぃちゃん きぃちゃん 10キロ〜( ̄▽ ̄)すごい!素晴らしい〜やっぱり運動必要ですよね〜!着実に減ってて素晴らしいです 2016.02.24 01:06
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