ひさびさすぎる◎1.7

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49kg 48kg 77% (あと1kg) 156cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 体重とBMI

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2016年02月23日

  • みか

    プールに行った
    1700メートル泳いだ!すっきり!
    書いてない期間はプール1回しかいってない、それも1000メートルだけ。ちーん。

    週に2回はプール行こうっと!


    最近の食生活も乱れてるー。飲みまくり!食べまくり!
    けど、昼はお弁当継続できてるな♡そのおかげか、便秘も解消されている!いい感じー。


    こんだけダラけても49キープできるようになったから、次はダラけても48キープできること!
    やはり、週に2回のプールかなぁ。
    がんばります!

    カロリー合計:23:28
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