6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50kg 48kg 33% (あと2kg) 154.5cm 50kgの体型
    体脂肪 28.2% 27.1% 25% 154.5cm モデル

2016年02月23日

  • ごまふあざらし

    昨日の夜から生理が始まって1日まともに動けない1日だった。
    運動も今日はおやすみ。
    1日の栄養が偏っているから、明日はきちんと食事を摂るようにしよう。

    昼食

    おかゆ
    0kcal(1杯)
    野菜スープ
    0kcal(1杯)

    夕食

    パン
    0kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal23:35
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ごまふあざらし
ごまふあざらし

154.5cm 50kg

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