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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 43kg 0% (あと5kg) 158cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年02月23日

  • sea

    ダイエット初日なので

    簡単に自己紹介(๑•̀ㅂ•́)و✧

    食べることが大好きな大学生女子です

    食べることが好きと言っても

    好き嫌いがあって、

    スナック菓子は嫌いだし、

    油ものもそんなに食べません(笑)

    好きなものは野菜。

    それとお菓子です(笑)

    毎日ごはんの代わりに

    食べる位好きなのです(笑)

    (お菓子が…。)

    野菜をごはんにすれば

    太らないのでしょうけど

    お菓子を食べちゃうのです。


    そんな私でも痩せる為に

    お菓子を我慢出来るように頑張ります!


    今日の記録☆

    朝~昼
    ・森永クッキー14枚 602 ㌍
    ・マドレーヌ小 2個 185 ㌍
    ・グレープフルーツジュース 1本 220 ㌍


    ・炊き込みごはん 一杯 300 ㌍?



    カロリー合計:1307kcal23:40
    •  
    • コメント2件
    • mew mew ダイエット必要ないですよ。維持が大切です。 2016.02.23 23:48
    • sea sea > mew さん
      結構前からこの体重なのですが頬のたるみが酷いのと足がとても太いのです(,,・д・)
      多分まな板なのでこの体重なんだと思います(笑)
      2016.02.23 23:51
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