67.8Kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 67.8kg 60kg 0% (あと7.8kg) 162cm 67.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年02月23日

  • まいん

    昨日の夕飯は残り物を食べてしまおうと、腹が一杯なのに食べきった。
    その後気持ち悪くなって吐いた(笑)
    大量に吐けたら良かったのに一吐きって感じ。

    ほいで今日は朝抜き、昼おかゆ、夜赤飯8分目。
    満腹中枢壊れてきてる。
    とりあえず2か月ダイエット!
    頑張る

    カロリー合計:23:44
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実践中のダイエット方法

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162cm 70kg

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