無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.6kg 46kg 0% (あと1.6kg) 159.1cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 20.8% 20% 159.1cm 平均

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2016年02月24日

  • karie♡

    またあのからあげの店で
    チキン2
    エビフライ1
    ビール
    ハイボール
    レモンサワー

    飲んだけど(≧∇≦)減(((o(*゚▽゚*)o)))

    腹筋、意地になり150かいと
    背筋50
    腕立て伏せ10

    しました帰宅後\(^o^)/

    カロリー合計:00:23
    •  
    • コメント6件
    • ネバーセイグッバイ(31) ネバーセイグッバイ(31) からあげの店!
      気になる!
      2016.02.24 01:40
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) おはよう(*^^*ゞ

      凄い運動頑張ってるね!
      私全然してない…

      今日も宜しくね(*´▽`*)
      2016.02.24 06:30
    • ぽてこ ぽてこ 食べたのに減るなんて代謝がいいのね(*^_^*)体脂肪低い羨ましい(*^^*) 2016.02.24 07:51
    • karie♡ karie♡ > ネバーセイグッバイ(30)さん
      からあげでもフライドチキンでもない、ロケチキなんですよ(^ν^)
      2016.02.24 23:04
    • karie♡ karie♡ > こいとさん
      食べるからせめて、ね(≧∇≦)
      モムチャンよりまだ筋トレが面倒くさくない笑
      2016.02.24 23:05
    • karie♡ karie♡ > ぽてこさん
      体重計に基礎代謝でるけど
      いつも1100台だよー(>_<)
      あんまり良くないよね( ;´Д`)
      2016.02.24 23:06
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