減らんなぁ(-_-)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.9kg 48kg 14% (あと21.9kg) 153.5cm 69.9kgの体型
    体脂肪 46.1% 44.2% 153.5cm 標準

2016年02月24日

  • きゃんべる

    酵素ドリンク
    ヨーグルト ナッツのはちみつ漬け

    マフィン ベーコン 卵
    ほうれん草 しめじ 玉ねぎに味噌汁

    チアシード豆乳ココアプリン

    麻婆豆腐春雨スープ

    運動

    フィギュアロビクス マット
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:00:34
    •  
    • コメント4件
    • ひば ひば はじめまして。
      みらいの酵素、おまけで何度か飲んだことあります。
      とても飲みやすいし、効果あるといいですよね♪
      2016.02.24 01:03
    • はまぴ はまぴ お昼ご飯美味しそう(o^^o)! 2016.02.24 07:40
    • きゃんべる きゃんべる > ひばさん
      はじめまして。
      レモンジュースみたいで飲みやすいですよね。
      2016.02.25 00:31
    • きゃんべる きゃんべる > はまぴさん
      ありがとう(#^^#)!
      2016.02.25 00:32
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きゃんべる

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