歩く < 食べる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.2kg 47kg 3% (あと9.2kg) 155.3cm 56.2kgの体型
    体脂肪 35.5% 35% 22% 155.3cm 美容

 » 
2016年02月23日

  • くらめろ

    昨日あげようと思ってて忘れてた
    友達とウィンドウショッピングしながらたくさん歩いた!!
    でもそれよりも摂ったカロリーの方が大きかったみたいで太ってる…((((;゚Д゚))))

    まぁそりゃケーキ食べたしお酒も飲んだしなぁ…

    カロリー合計:00:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    血糖値が下がること。血糖値が大きく下がったときは、たくさんの食べ物を摂るよう ... ときにドカ食いすることにもなりかねない。 甘いものが食べたくなる一番の原因は、血液中のブドウ糖が大きく減って ... 甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    のですが、好きな物を食べるのがやっとです。それでも、食べないよりはよいのかと思って ... ことの大切さを理解してくれます。 櫻井さん:うちは朝ごはんを食べる時間がなく、食べないよりはましと思って ... らないほうがいいのかがわかりません。  そもそも“塩分ってなんだろう?”というところから、熱中症や生活習慣病の仕組みなどを図解しながら ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・マーキーズ ウエディング石川

    島原駅 【種類豊富なプランも要チェック!】島原の街並みを一望しながら、憧れの結婚式を… ... ザ・マーキーズ ウエディング石川 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いぬまる
  • jusstart
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • いぬまる
  • jusstart
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
くらめろ
くらめろ

155.3cm 55.3kg

日記
32
ライバル
2
被ライバル
3