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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 55.1kg 50kg 33% (あと5.1kg) 162cm 55.1kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.3% 23% 162cm モデル

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2016年02月23日

  • SHKS

    体重変わらずに55.1

    ただ困った事に、お通じがなし
    月曜日、今日火曜もなし。

    今日は1週間振りの出勤
    咳が中々よくならないから
    咳だけがしんどかった…( ;∀;)

    朝は、珈琲とチョコクロワッサン

    昼は、ミネストローネとコーンマヨパン、フルーツヨーグルト

    間食 あん団子1本

    夜は、ミネストローネ

    カロリー合計:01:40
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SHKS
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