昨日のこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 51.6kg 43kg 35% (あと8.6kg) 152cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年02月24日

  • のろ



    日付が回ってしまいました。
    昨日は友達が泊まりにきていました。
    いつもは朝起きてトイレに行ってすぐ体重を計るのですが、すっかり忘れてしまっていました!

    でも前の日結構食べたから怖いなあ…(´;ω;`)
    明日(今日?)の朝はちゃんとはかります。



    今日食べたもの



    五目ごはん
    味付け海苔
    お水
    コーヒー



    野菜のお味噌汁
    お水


    16:30
    チアシード入りトマトジュース


    夜(18:00)
    クロワッサン1個
    お水



    今日お通じがあったので、そろそろ生理になりそうだな…
    1週間くらい乗り越えよう!

    明日からちゃんとまた体重計乗ります!



    それではおやすみなさい


    カロリー合計:01:51
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