102日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 48.5kg 45kg 46% (あと3.5kg) 155cm 48.5kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 19% 155cm 平均

 » 
2016年02月24日

  • みーこ

    朝:生涯紅茶

    昼:昨晩の残り物

    夜:玄米
    野菜炒め 炒り卵のせ
    がんもと根菜の煮物
    ブロッコリーのフリッター
    ハーゲンダッツ



    明らかに頭でっかちな今の私であります^^;

    本は読めるけど、行動を制することは難しいです〜〜。

    カロリー合計:02:01
    •  
    • コメント4件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 生涯紅茶?
      生姜入り紅茶かな?❤️

      頭でっかちになるのわかる。

      わたしもいろいろ本はよんでインプットがはんぱないけど、アウトプットできずに、しょんぼりしたり笑
      2016.02.24 06:38
    • きぃ きぃ 一度には出来ないから少しずつ、自分のペースで頑張りましょう♡

      夜のハーゲンダッツが羨ましすぎます‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
      2016.02.24 07:45
    • みーこ みーこ > さちさん

      あーっ!生姜紅茶です(笑)
      よくわかりましたね^^;

      さちさんも頭でっかちなんですね!なかま♡知識が増えるほど、フラストレーションや自己嫌悪感が増すような気がします^^; もっとこうした方がいいのに出来なかった、みたいな。。。

      それでも日々そう言う健康やらダイエットやら考えているのがやっぱり好きみたいなんで、趣味のように楽しくできたらなーと思います(o^^o)
      2016.02.24 11:01
    • みーこ みーこ > きぃさん

      ありがとうございます〜( ´ ▽ ` )ノ
      そうですよね、ダイエットって頑張って結果を残せる人もいるし、挫折しやすい人もいるし、みんな同じじゃないですよね(⌒-⌒; )
      できることから少しずつ、やってみます!
      2016.02.24 11:07
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    不飽和脂肪酸。 多く摂りすぎると心臓疾患のリスクを高めることから、トランス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する ... か? マーガリンは、もともとはバターの代用品で価格が安いために外食で多く使われています ... 。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外 ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • ついに登場! ハーゲンダッツから“チョコミント味”の新商品『ショコラミント』…その味は?

    84円)』を発売した。  同商品は、ハーゲンダッツ購入者の声をもとに開発した新フレーバー。ハーゲンダッツ ... いたくだと思いました」、「この夏は、ハーゲンダッツのショコラミント一色に染まりそうです!」と ... べての素材を主役級にしてしまう最良のバランスの味づくり。これがハーゲンダッツのすごいところですね。『チョコミント』の ... ついに登場! ハーゲンダッツから“チョコミント味”の新商品『ショコラミント』…その味は? ...

    ダイエットNEWS
  • ブリリアント ティアラ

    明治神宮前駅 表参道に輝くクリスタルチャーチ。自然も街並も望める空間で生涯煌めく特別な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ファスティングや置き換えされる方☆
たまにでも、ファスティング、置き換えされる方が息抜きにお話し出来る場があればと思い、コミュニティ作成して...
mamaのダイエット
子供が、いるから!は言い訳ですが…正直子供がいることにより、やりたいことを制限されるのは多いのがmama...
★忘年会シーズンまでに目標を立ててみませんか★
はじめまして(´∀`)♥︎ 今年も、もうわずなになりましたね。皆さま、ダイエットは順調でしょうか♪♪私は...
ライバル - 全てを見る
  • きぃ
  • ぴぴ
被ライバル - 全てを見る
  • みここ♫
  • ぶん
  • ブリトニー2
  • 愛
  • ビーゼ
  • うさこ
  • hana
  • ゆゆゆ
  • みか
  • きぃ
  • ちっぷ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
みーこ
みーこ

155cm 48.3kg

日記
80
ライバル
2
被ライバル
12