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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51kg 49.5kg 79% (あと1.5kg) 157cm 51kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年02月22日

  • H&Y

    2月22日 6日目
    カーヴィゆるめら

    玄米ご飯、まめ、たまご

    さんまのかば焼き丼
    野菜2種


    夕食
    炊き込みご飯・・・水が少なくて固い(><)
    スープ
    サラダ

    カロリー合計:05:18
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