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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.2kg 49.5kg 76% (あと1.7kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年02月23日

  • H&Y

    2月23日火曜日 7日目

    やや寝坊

    黒豆、豆乳紅茶

    行き、持ってる菓子は「帰りに食べよう!」と我慢した

    昼食
    ビビンパ丼 これはうまかった。

    行きに耐えた、「白い恋人」2つ
    アーモンドミルク2

    (ばたーしょうゆパスタ 味見)
    キャベツと豚肉のスープ

    カロリー合計:05:21
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