53.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.8kg 50kg 33% (あと3.8kg) 155cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年02月23日

  • ぷにょ@目指せ-5キロ


    お昼の写真をとり忘れました・・・
    しかし、夕飯多すぎだ。
    ひじき以外は全部食べました♪


    食事制限をして痩せるのはここまでですかね(^_^;)
    これ以上セーブするとダイエットではなく減量になってしまうー

    痩せたいのであってやつれたい訳じゃないのです。

    やっぱり『健康的に痩せたい』 ですよね(*´∀`)

    生理中 カロリー合計:06:52
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 やつれたくない

      わーかーるー

      お肌のはりはアップさせたいわあ

      乙女心
      (*´ㅂ`*)
      2016.02.24 08:29
    • ぷにょ@目指せ-5キロ ぷにょ@目指せ-5キロ > はむ子さん

      おはようございます☆
      やつれて体調不良になってしまったら本末転倒ですよね(^_^;)

      ハリ・・・ものすごくわかります!
      化粧品だけではふっくらしなくて(特に頬)毎日ほうれい線との戦いです(笑)
      2016.02.25 06:45
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