62回目の52kg台2日目・早寝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 52.3kg 54.6kg 100% (あと0kg) 160cm 52.3kgの体型
    体脂肪 27.1% 21.6% 20% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年02月24日

  • ともも

    朝:忘れた、米、乳酸ドリンク
    昼:12時お弁当(スティック豚カツ2、ツナの揚げ餃子、ほうれん草と大豆のカレー風味炒め、バジルチーズ卵焼き、米)
    夜:鶏ささ身チーズ・ニラ挟みホイル焼き、焼き鳥の葱、豚大葉ロール焼き1、胡瓜、トマト、しじみの味噌汁、米1/2
    酒:焼酎お湯割り

    記録することに力を入れ過ぎて疲れた。

    ◆日本一周5%◆
    岡崎までの達成度:24km/36km(67%)
    目標2/27

    ◆電車の旅◆
    400g減。JR羽越本線・吹浦駅。
    地図上で風光明媚な感じがわかる。
    そして、鳥海山大物忌神社って!なんかコワイ。
    http://www.genbu.net/data/dewa/oomono2_title.htm

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    有害ミネラルには、それぞれに対応して解毒・排出をするビタミン、ミネラルがある。これらの栄養成分を豊富に摂ることによって ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... 、解毒・排出の能力を高めることができる。有害ミネラルを解毒・排出する ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    とワケギのガーニッシュを添えて完成。 ■プティ エルミタージュ(PETIT ERMITAGE)の「ザ・バタフライ・バー(The Butt ... 記のホテルは、全てTABLET.(ホテル予約サイト)から予約可能です。 https://www.tablethotels.com ... ナーで濾しながら、氷を入れたハイボールグラスに注ぐ。チェリートマト ... 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授 ...

    ダイエットNEWS
  • 松楓閣

    覚王山駅 四季の表情を望む、風光明媚な老舗料亭。美景と美食でおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
今日1日のHAPPYな出来事を報告するコミュ☆
1日1日を大切に今日楽しかったこと、嬉しかったこと、ワクワク、ウキウキ、ドキドキ、ハッピーな出来事をみん...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あきとん
  • ココ
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • 花
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あやか☻
  • あきとん
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ともも
ともも

160cm 55.3kg

日記
820
ライバル
10
被ライバル
12