ラスト少しは減らせる?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.6kg 69kg 12% (あと9.6kg) 155.5cm 78.6kgの体型
    体脂肪 40% 38.4% 35% 155.5cm 理想

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2016年02月24日

  • ビビ

    歩数5438
    消費1975
    摂取結構多かった

    昨日は
    いつものように
    お昼くらいまでは
    少し節制できてたんだけど

    帰宅後は
    ポテチ一袋食べたり
    晩ごはんは普通にクリームパスタ

    夜中に旦那とお茶して
    きのこの山一箱とか食べてたm(_ _)m

    なのに減ってる
    ここで頑張らないとだねm(_ _)m

    カロリー合計:06:54
    •  
    • コメント2件
    • もん(退会済み) もん(退会済み) 痩せる波が来てますね!
      3日連続くらいがんばると1つ新しい世界に行けたりして?!

      いい流れだなーと思います

      昨日はパーティーナイトぽいですけど(^。^)
      2016.02.24 10:00
    • ビビ ビビ > もんさん
      PMSと生理でいつも増えて
      やる気がなくなって・・・リバってパターンは
      もうやめたいので・・・。

      とりあえず半身浴でもして
      今晩は早めに寝ます^-^
      2016.02.24 20:08
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