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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60.4kg 53kg 12% (あと7.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年02月24日

  • ろっこ

    昨日は間食多かったからな。あと米も多かった。

    朝 グラノーラ、ガルボミニ

    昼 とんかつ定食

    夜 中華丼80Kcal、キャベツ浅漬け

    間食 チョコ、クッキー、昆布

    運動 駅まで歩いた

    カロリー合計:07:10
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