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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 70.9kg 66.5kg 77% (あと4.4kg) 163cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

2016年02月23日

  • ムーミンママ

    生理中の過ごし方で終わったあとが、痩せやすくなる!というコラムを読み昨日から実践中です(o^^o)
    昨夜はヨーグルトのみにしてみました。夜中にお腹が鳴っていましたが、さほど空腹感はありませんでした!

    生理中 カロリー合計:07:32
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実践中のダイエット方法

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