24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 52.8kg 51kg 43% (あと1.8kg) 159.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 30.7% 30.1% 23% 159.5cm モデル

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2016年02月24日

  • みー

    前日から±0kg

    【朝】
    レーズンパン
    【昼】
    タンメン
    【夜】
    鯖缶と大根の煮物〔ネギ〕
    ほうれん草サラダ〔トマト、シーチキン〕
    キャベツの浅漬け〔人参、生姜、昆布〕
    煮豆
    ワカメと春菊の味噌汁
    甘酒

    生理中 カロリー合計:07:47
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みー
みー

159.5cm 51.1kg

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