二日酔い40%

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    体重 55.9kg 53.6kg 50kg 38% (あと3.6kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.2% 22% 163cm 美容

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2016年02月24日

  • まるこ

    電車で汗だくになるのは、ホットしょうが酢を朝飲むから?

    朝:飲むヨーグルト、煮物、カジキ焼き
    昼:小松菜おひたし、明太子クリームパスタ
    夜:納豆、厚揚げ焼き、まぐろのお刺身

    休肝日!

    カロリー合計:07:50
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