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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 45.7kg 43.5kg 31% (あと2.2kg) 146.6cm 45.7kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm 平均

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2016年02月24日

  • みかん

    【朝食】おにぎり
        ブラックコーヒー

    【昼食】唐揚げ
        ウインナー
        厚焼き玉子
        キャベツのオイスター炒め
        ミニトマト
        ご飯
        ワンタンスープ

    【夕食】豚肉玉子きくらげ炒め
        餃子2個


    【To Do リスト】
    □1万歩以上歩く(8545歩)
    ☑エアロバイク(30分)
    ☑半身浴 

    カロリー合計:07:52
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 体重

      ここ最近の最低値ではないですかー

      高まるう
      ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
      2016.02.24 08:38
    • みかん みかん > はむ子さん

      はむ子さんに言われて気づいたのですが、ほんとだぁ!DC再開後、最低値ですv(*´∀`*)v
      今日帰りに中華食べてきちゃったから増えてるだろうな…
      2016.02.24 22:28
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146.6cm 44.2kg

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