(^з^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.7kg 65kg 0% (あと0kg) 159.4cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 体重とBMI

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2016年02月24日

  • いつき

    よしよしっ!!!
    よい感じに減っていってる(≧∀≦)
    一晩寝ただけで-0.9!!素晴らしいぃ~☆


    昨晩、センナ飲んだから今日はスッキリ出したいわー!!!



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    ◎お通じあり2回◎


    コーヒー20㌍



    ★昼食★
    ご飯125㌘・切り昆布煮物・たくあん・納豆・ミニルマンド4個・おかき餅1枚・黒豆大福1個約870㌍

    ◎お通じあり◎腹痛↓



    LAWSONコーヒー19㌍


    切り昆布煮物・おかき餅1枚・ぱりんこ1個・ミニルマンド1個220㌍



    ★夕食★
    りんごチューハイ半分・ポテトサラダ・カレールー・ご飯二口・たくあん数枚-約450㌍



    風呂上がり→58.1㌔↑
    やったー!!てか、どんだけ便秘だったんだって話(笑)↓
    やっぱり出まくると違うわー(☆∀☆)
    全く屁も出なくなったし(笑)


    お通じあったのに、今日は食べ過ぎたわ(=_=;)



    明日からまた気をつけよぉ~(>_<。)!!

    カロリー合計:1600kcal07:53
    •  
    • コメント1件
    • hana hana すごい!順調ですねー!(ㆁωㆁ*)
      痩せ期が来てますね(。•̀ᴗ-)✧
      グラフの下がりっぷりがすごすぎます。笑

      お食事の内容も落ち着いてますね♡
      私も頑張らなきゃ(ง •̀_•́)ง
      2016.02.24 23:42
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