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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 59.1kg 52kg 31% (あと7.1kg) 166.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 29.9% 0% 20% 166.5cm 平均

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2016年02月24日

  • ちょこ

    とりあえず昨日1日で食べたもの(順不同)

    カフェオレ
    バナナ
    ウィダインゼリー
    豆乳
    コラーゲンカルピス
    チョコ
    ファイブミニ
    ガパオライス
    豚しゃぶサラダ

    運動してないなー。
    身体動かしたいー(>_<)

    カロリー合計:08:05
    •  
    • コメント2件
    • よんさま。 よんさま。 おひさしぶりー私も運動不足だよー!

      最近あったかくなってきたから、また走ったりチャリンコ再開しようと思ってるんだ~
      2016.03.22 07:01
    • ちょこ ちょこ > よんさま。さん

      久しぶりー!
      ほんと最近春らしくてあったかくなってきたよね(o^^o)
      サイクリングもいいね!
      私は皇居ランしたいな〜
      2016.03.31 22:21
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