下書き

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.7kg 49kg 2% (あと13.7kg) 156cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 35.9% 0% 156cm 標準

2016年02月24日

  • やまがーる

    朝 白湯、コーヒー、ゆで卵、ミニおにぎり1つ

    朝、音楽に合わせて体操

    カロリー合計:08:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    かし、実際には、生理学に基づいた方法を、それぞれの人に合わせて組み合わせていくことで、無理なく、無 ... イエットを始める前と、しばらく経ってからでは体内の状態も変化しているので、その変化に合わせて ... 微妙にダイエット方法を変えていかなければならない。そのためには、身体のメカニズムを知ることが大切であり、メカニズムと身体の変化に合わせて ...

    ダイエットラボ
  • 「手づくりおにぎり」全店舗で導入完了…ミニストップ

    内産コシヒカリの使用や具材にもこだわっているという商品。毎月新商品を発売しながら、季節に合わせたおにぎりを提供している。 ...  ミニストップは、2010年9月、「手づくりおにぎり」と一部「惣菜」を ... 全店舗に導入することを決め、本格的に導入を開始。2013年の4月にほぼ全店舗で導入が完了したことを発表した。  「手づくりおにぎり ... 「手づくりおにぎり」全店舗で導入完了…ミニストップ ...

    ダイエットNEWS
  • アルテリーベ横浜

    日本大通り駅 ウィーン貴族の宮廷を思わせる歴史ある建物を舞台にした音楽と美食の上質ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ☆ぺん太
  • りったん♡
被ライバル - 全てを見る
  • あこ
  • きこりこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
やまがーる
やまがーる

156cm 60.1kg

日記
12
ライバル
2
被ライバル
2