今日もゆる糖質オフ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48kg 45kg 21% (あと3kg) 148cm 48kgの体型
    体脂肪 33.8% 31.8% 25% 148cm 標準

2016年02月24日

  • bezitarisuto快眠侍

    おしい~もう少し寝る時間早かったら47kg後半だったかも(^-^;今娘を近所の駅までタクシーで送り帰省するとこ~いっそ歩くか行ったし。
    丁度散歩になるしね今日こそは47kg台目指しますよ。だって大安吉日だよ

    カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント4件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) おはよう(*^^*ゞ

      お疲れ様!
      歩いてるかな?(´・ω・`)

      良い日になりますように…(*´人`*)
      2016.02.24 09:26
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > こいとさんこんにちは~いやあダンスが楽しくてつい遅くなった!女々しくてとRickyマーティンの曲のダンスがユニークで楽しくて笑
      またOneDirectionの曲もダンスが簡単で楽しくて…外国のダンスも簡単なのあるんだなちなみに私はワイルド→あくまでお手本ダンサーどおり踊らない豪快なスタイルですつまりダンス下手ってことか笑
      2016.02.24 15:09
    • はむ子 はむ子 早寝すると減りますよね〜
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.02.25 01:01
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんうん!そうなはずだけど…最近すぐに体重減らないよ笑運動した時だけかなあ…
      しかも汗がにじむくらい毎日午前中ダンスしてるが笑っ
      2016.02.25 06:26
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.4kg

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