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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 58.3kg 46kg 0% (あと12.3kg) 156cm 58.3kgの体型
    体脂肪 30% 32.2% 156cm 理想

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2016年02月24日

  • なちゅ

    痩せたらそれだけで変わることも沢山あると思うからがんばる

    なんでリバウンドしちゃったんだろうとも思うけど、考えたってしょうがない、痩せるだけだ〜(^o^)

    朝:ごはん半分、春雨スープ、オレンジケーキ、ココナッツオイルコーヒー
    昼:煮卵おにぎり、ワンタンスープ

    カロリー合計:08:24
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