160223

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.3kg 49kg 27% (あと7.3kg) 158cm 56.3kgの体型
    体脂肪 33% 30.6% 20% 158cm 理想

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2016年02月23日

  • まやこ

    朝、ワンダーコア100回
    腹筋20回
    徒歩通勤30分×往復
    ひさびさの残業
    夜、こんにゃくラーメン

    カロリー合計:08:32
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激増(-ω-;)週末こわい

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まやこ
まやこ

158cm 55.4kg

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