3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.6kg 64.8kg 58kg 10% (あと6.8kg) 166cm 64.8kgの体型
    体脂肪 33% 33.7% 25% 166cm 平均

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2016年02月24日

  • 灯

    新しく買ったダイエットドリンクを夕食置き換えで飲んでみた。今まで飲んだことのあるものより、お腹にたまる感じがあってびっくり。味も人工的ではなくて気に入った。これなら続けられそう。
    ダイエットドリンクといっても、違いがあるんだな~。
    今日はウォーキング3kmのみ。

    生理中 カロリー合計:08:50
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実践中のダイエット方法

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