150日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.9kg 48kg 27% (あと2.9kg) 161cm 50.9kgの体型
    体脂肪 25.9% 23.7% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年02月24日

  • junon

    朝食:りんご 半分
       ココナッツオイル入りホットコーヒー
       めかじきと大根の煮物
       鶏胸肉のチリソース

    昼食:トマトチーズフランス
       コーヒーシナモンロール
       ホットコーヒー

    夕食:りんご 半分
       鶏胸肉のチリソース

    カロリー合計:09:07
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161cm 50.7kg

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