2月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 45kg 46kg 100% (あと0kg) 156cm 45kgの体型
    体脂肪 28.4% 24.9% 24% 156cm 理想

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2016年02月24日

  • ⭐ユゥ⭐



    昨日の1日摂取食~☆

    いちごキウイヨーグルト
    冷しゃぶサラダ
    鶏もも照り焼き
    かまぼこわさび醤油
    桃のお酒
    いろはす炭酸水3本
    グミ

    〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

    昨日は歌舞伎町のスパに行って来た~☆

    1日スパ久しぶりでした~。
    超~癒されまくりからの~今日は仕事
    (。-∀-)嫌だね~。

    カロリー合計:09:19
    •  
    • コメント4件
    • イッチー イッチー こんにちは!

      新宿のスパは、昨年8月にできたテルマ一湯ですか?一度行ってみたいと思っているところですが、どうでしたか?

      リフレッシュした体で仕事頑張って下さい(^^)/
      2016.02.24 11:19
    • ⭐ユゥ⭐ ⭐ユゥ⭐ > イッチーさん

      テルマー湯ですっ☆
      2回目ですけど(≧▽≦)やっぱオープンしたばっかだから綺麗でいいですっ。

      ちょっと、高いけど(。-∀-)場所価格ですね!

      客層も場所柄なのか?若者多めですよっ★

      綺麗な内に絶対行くべきです。
      ちなみに、11時~20時まで滞在食べて飲んでで6500円でしたw(岩盤浴付)

      岩盤浴のタオルが使いたい放題。
      岩盤浴着のまま、食事に行ける。
      岩盤浴㊥、話しても怒られない。

      これが、他とは違って最高でしたw
      2016.02.24 15:15
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      まーーーた お風呂屋さん!!!(笑)
      いーーなっ!!
      もお 妹ちゃんも 安定の登場だねっ!!!♡

      仕事。まだ早いのぉ??
      2016.02.24 21:20
    • ⭐ユゥ⭐ ⭐ユゥ⭐ > °*ゆれと*°さん


      でも、久しぶりのスパでした~☆
      近所のサウナは良く行くんですけどw

      ですね~( ・ε・)
      安定の登場ですねっ★★



      土日は、早起きですよ( ̄□ ̄;)!!
      2016.02.24 21:22
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