久しぶりの体重計~(実測~)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65kg 60kg 0% (あと5kg) 169.1cm 65kgの体型
    体脂肪 26.5% 27.3% 25% 169.1cm 平均

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2016年02月23日

  • 金子ぷぅ

    体重~やっぱりこんなもんよね~(笑)
    しっかり気を引き締めていこう。とりあえず日曜日までにあと500グラムは減らす。

    ランはゆっくりハーフを走りました。
    全然スピードが上がらない。汗はびっしょりかきましたが体重減らず~。そんなすぐには減らないよね~と思いながら。。。

    ジム終わってから豆乳ときんぴらごぼうとコロッケ1ヶで終わり~。

    走ってばかりいてスポーツ女子だけど
    今年の目標はCanCam女子に戻る事だった~と我に返る(笑)

    カロリー合計:09:52
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    • コメント2件
    • ミユキチ ミユキチ スポーツ女子とcancan女子が両立できたら、男子だちのギャップ萌え確実ですね(*´˘`*)
      素敵な目標♡
      2016.02.24 14:53
    • 金子ぷぅ 金子ぷぅ > ミユキチさん
      ありがとうございます。
      わたし過去最高のダイエットが58キロまで減量した事がありますが、やっぱりその時と今では色んな意味で全然ちがいますね~(*^_^*)太っててはだめですね~。
      がんばります~(*^_^*)
      2016.02.25 16:51
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実践中のダイエット方法

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金子ぷぅ
金子ぷぅ

169.1cm 63.1kg

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