一気に減った(°_°)‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.9kg 48kg 36% (あと4.9kg) 168cm 52.9kgの体型
    体脂肪 27.2% 23% 16% 168cm 標準

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2016年02月24日

  • アーニャ

    昨日は朝からバタバタで体重計れず。

    ママ友とカフェランチで息子抱っこして

    電車乗り継いで歩いた^ ^

    ご飯は、お昼はごはんとスイーツを食べて

    夜は18時ちょっと過ぎたけど軽く食べた。


    それが良かったのか、なんと52kg台に!!

    なんだか実感湧かないけどw、嬉しい^ ^


    でもこれは一時的なものだろうから、

    ちゃんと維持していこう*\(^o^)/*✨


    生理が終わったからかな^ ^?


    ウエストとヒップも−1cmずつ*\(^o^)/*

    87.60.90を88.58.88にしたい!!


    体脂肪減ったのが嬉しい!!!

    朝食

    青汁りんごジュース、プロテイン
    0kcal(1食分)

    昼食

    酵素ドリンク、ウインナー、目玉焼き、とろろご飯
    0kcal(1食分)

    夕食

    もずく、豚バラ大根、白米
    0kcal(1食分)

    間食

    バナナジェラート、チョコケーキ2切れ
    0kcal(1食分)
    チョコ1かけら
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:57
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アーニャ

168cm 50.5kg

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