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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.7kg 53kg 31% (あと1.7kg) 163cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 23.8% 0% 163cm 美容

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2016年02月23日

  • う

    朝:温かい卵かけごはん、サラダ、トマト
    昼:焼肉定食
    夕方:蒸しパン

    カロリー合計:10:24
    •  
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実践中のダイエット方法

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う

163cm 55kg

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