運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 58.6kg 52kg 44% (あと6.6kg) 153cm 58.6kgの体型
    体脂肪 31.2% 30.1% 25% 153cm 理想

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2016年02月24日

  • やゆ

    もう少しで第一目標の58キロ。
    そろそろ筋トレ以外の運動もしなくては。

    カロリー合計:11:16
    •  
    • コメント1件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.02.24 11:21
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実践中のダイエット方法

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153cm 56.8kg

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